腹胀气快速排气法按摩如下：
1.按摩天枢穴：天枢穴位于肚脐左右两侧两指宽处。按摩时，可以用食指和中指的指腹按压此穴位，由外向内旋转按揉，持续约5-10分钟，以感到酸胀为宜。
2.按摩中脘穴：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点处。按摩时，将掌心对准中脘穴，顺时针方向按摩约5-10分钟，以感到发热为宜。
3.按摩气海穴：气海穴位于肚脐下1.5寸处。按摩时，可用食指和中指的指腹按压此穴位，由下向上推揉，持续约5-10分钟，以感到温热为宜。
4.按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。按摩时，可用拇指指腹按压此穴位，由外向内推揉，持续约5-10分钟，以感到酸胀为宜。
5.按摩大肠俞穴：大肠俞穴位于第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩时，可用双手拇指指腹按压此穴位，由上向下推揉，持续约5-10分钟，以感到温热为宜。
需要注意的是，按摩时要保持手部清洁，指甲不宜过长。按摩力度要适中，以避免损伤皮肤。如果腹胀气严重，或按摩后症状没有缓解，建议及时就医。此外，孕妇、经期女性以及有腹部疾病的患者，按摩时需谨慎，最好在医生的指导下进行。