脾胃不好的表现有多种，比如消化不良较为常见，约有30% - 50%脾胃不好的人会出现餐后饱胀、早饱感等消化不良症状。
消化系统方面的表现
食欲变化： 脾胃不好的人可能出现食欲减退的情况，有些人吃饭没胃口，食量明显减少；也有少数人会出现食欲亢进，总是感觉饿，但吃了后又不舒服。腹胀腹痛： 很多脾胃不好的人会有腹胀现象，尤其在进食后更为明显，肚子感觉胀满不适。部分人还会出现腹痛，疼痛程度不一，可能是隐痛、胀痛等，疼痛时间也不固定，有的是偶尔发作，有的则会经常出现。
身体外观及其他表现
面色萎黄： 脾胃是气血生化之源，脾胃不好会影响气血生成，约有20% - 30%脾胃不好的人会出现面色发黄、没有光泽的情况，看起来比较憔悴。疲倦乏力： 由于脾胃功能不佳，营养吸收受影响，身体得不到充足的能量供应，大约40%左右脾胃不好的人会经常感到疲倦乏力，稍微活动就容易疲惫。大便异常： 大便的状态能反映脾胃情况，脾胃不好者可能出现大便溏稀，大便不成形，每天排便次数可能增多；也有的会出现便秘，大便干结难解。
口腔及舌苔表现
口淡无味： 脾胃功能失调时，味觉会受到影响，约有15% - 25%脾胃不好的人会感觉口中没有味道，吃什么都觉得没滋味。舌苔异常： 观察舌苔也能发现脾胃问题，脾胃不好者舌苔可能厚腻，呈现白色或黄色厚苔；有的舌苔会比较薄，而且舌质可能偏淡或偏红等。