脚出汗且很臭通常是由脚部汗腺分泌旺盛，加上细菌分解汗液中的有机物产生异味导致的。要根治脚臭可以从日常护理、药物辅助等方面入手。一般来说，通过正确的护理和适当的处理，能有效改善脚臭问题，但完全根治可能需要较长时间坚持相关措施。
日常护理方法
保持脚部清洁： 每天至少用温水清洗脚部1 - 2次，清洗时要仔细洗净脚趾缝等部位。可以选择温和的肥皂来清洁，但要注意清洗后一定要彻底擦干，尤其是脚趾之间，保持脚部干燥能减少细菌滋生。比如，每天晚上睡前用温水泡脚15 - 20分钟，然后用干净的毛巾擦干。选择合适的鞋袜： 鞋子要选择透气性好的，像帆布鞋、运动鞋等。袜子最好穿棉质的，棉质袜子吸汗性强，能及时吸收脚部汗液。建议每天更换袜子，鞋子也尽量交替穿着，让鞋子有足够的时间通风干燥，减少细菌繁殖的环境。例如，一双运动鞋穿一天后，最好让它放置24小时以上再穿，以保持干燥。
药物辅助措施
使用抗菌喷剂： 市场上有一些含有抗菌成分的喷剂，比如含有三氯生等成分的喷剂。这类喷剂可以在清洁脚部后喷洒在脚部和鞋内，能起到抑制细菌生长的作用。一般可以每天使用1 - 2次，在出门前或者感觉脚部出汗较多时使用。不过，儿童使用前最好咨询医生，因为儿童皮肤比较娇嫩，要避免刺激性过强的喷剂。涂抹抗菌药膏： 对于脚臭比较严重的情况，可以在医生指导下涂抹一些抗菌药膏，如莫匹罗星软膏等。涂抹时要均匀地涂在脚部皮肤表面，但要注意如果脚部有破损的情况，要先处理好破损处再使用，避免引起刺激。
饮食方面的注意事项
控制辛辣刺激性食物摄入： 尽量减少食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，因为这些食物可能会加重脚部出汗的情况。比如，减少吃火锅、麻辣烫等过于辛辣的食物，以降低脚部汗腺的过度分泌。多吃蔬菜水果： 可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。这些蔬菜水果有助于维持身体的正常代谢，可能对改善脚部出汗和脚臭有一定帮助。例如，每天保证摄入200 - 300克的蔬菜和100 - 200克的水果。
特殊情况的处理
多汗症导致的严重脚臭： 如果脚出汗是由于多汗症引起的严重脚臭，可能需要就医。医生可能会考虑使用一些止汗的药物来缓解脚部过度出汗的情况。但要注意，止汗药物的使用需要在医生的指导下进行，因为一些止汗药物可能有一定的副作用，尤其是对于儿童、孕妇等特殊人群。真菌感染引发的脚臭： 如果脚臭是由真菌感染（如脚气）引起的，除了上述护理和药物措施外，可能还需要使用抗真菌药物。但抗真菌药物的使用一定要在明确是真菌感染的情况下，在医生的诊断后使用，不能自行随意用药，以免延误病情或导致不良反应。