眼睛保健操是一种通过按摩眼部穴位来缓解眼部疲劳、预防近视等眼部问题的保健方法。关于眼睛保健操是否有作用，目前还没有确凿的科学证据来证明。
眼睛保健操的主要作用是通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而达到预防近视、缓解眼部干涩等问题的目的。此外，眼睛保健操还可以帮助人们放松身心，提高注意力和工作效率。
虽然眼睛保健操可能对眼部健康有一定的帮助，但它并不能完全替代医学治疗。如果已经存在眼部问题，如近视、远视、散光等，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，正确的用眼习惯和生活方式也是保护眼睛健康的重要因素，如保持正确的读写姿势、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等。
对于青少年来说，家长和学校应该重视孩子的用眼健康，鼓励孩子养成良好的用眼习惯，并定期带孩子进行眼部检查。同时，学校也可以开展一些关于眼部保健的教育活动，提高孩子和家长对眼部健康的重视程度。
总之，眼睛保健操可能对眼部健康有一定的帮助，但不能完全依赖它来保护眼睛。正确的用眼习惯和生活方式是保护眼睛健康的重要因素，同时，如果已经存在眼部问题，应该及时就医并进行治疗。