要判断是否感染新型肺炎，可以通过以下方法：
1.观察症状：新型肺炎的主要症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等。如果你出现这些症状，尤其是在近期有接触过确诊病例或去过疫情高发地区的情况下，应及时就医并告知医生你的症状和旅行史。
2.自我检测：可以使用体温计测量体温，观察是否有发热现象。但需要注意的是，有些轻症患者可能体温正常。
3.就医检查：如果你的症状持续加重或出现其他不适，应及时前往医院就诊。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会要求进行相关的检查，如核酸检测、胸部影像学检查等，以确诊是否感染新型肺炎。
4.避免传播：在等待就医或检查结果期间，应采取措施避免传播给他人。佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施都有助于减少传播的风险。
5.遵循医生建议：如果确诊感染新型肺炎，应遵循医生的治疗建议和隔离措施。积极配合治疗，注意休息，保持营养，以促进康复。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。同时，要密切关注疫情动态和政府发布的防控措施，做好个人防护，共同抗击疫情。