长期喝牛奶加蜂蜜，总体上不存在特别危害，但过量饮用可能带来一些问题。
一、胃酸过多：蜂蜜里含有一定酸性物质，若长期空腹喝牛奶加蜂蜜，会促使胃分泌大量胃酸，这样容易刺激胃黏膜，进而引发一些肠胃疾病。
二、肥胖：蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，若长期饮用牛奶加蜂蜜且不注重锻炼，就可能导致肥胖，而肥胖又可能引发糖尿病等一系列其他疾病。
不过，要是喝法正确，牛奶加蜂蜜则能实现营养互补。因为牛奶富含维生素和蛋白质，蜂蜜含有一百八十多种营养成分，两者结合对身体有诸多益处，比如能补充营养、促进新陈代谢，对失眠患者还具有一定的助眠效果。
总之，要正确对待喝牛奶加蜂蜜这件事，注意适量饮用并结合适当运动，以更好地享受其带来的益处，避免可能产生的不良影响。关键信息：牛奶加蜂蜜过量饮用危害包括胃酸过多、肥胖等；正确饮用可营养互补，有诸多益处。