女性雄性激素过高可通过调节作息、饮食习惯以及药物治疗来调理。发现雄激素增高应及时就医检查，在专科医生指导下积极处理。
一、调节作息
内分泌失调是雄激素过高的主要原因之一，而熬夜易导致内分泌失调进而引起雄激素过高。为此，平时应保证充足睡眠，避免熬夜，同时可适当进行运动，如跑步、瑜伽等，这有助于调节雄激素过高的情况。
二、饮食调理
1.可以通过食物疗法来调理，适量食用芹菜、木耳、茼蒿、大白菜、油麦菜等，会有较好效果。
2.建议在两餐之间吃一些富含维生素B的核桃、腰果、干果等食物，还可适量食用肉类、蛋类、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期流失的营养物质，从而降低雄激素水平。
3.要避免食用高糖、高脂、高胆固醇的食物。
三、药物治疗
若上述措施调理效果不佳，可在医生指导下口服抗雌激素药物来平衡体内多余的雄性激素，如螺内酯，也可补充雌激素药物，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，都能改善雄性激素过高的情况。
总之，女性面对雄性激素过高的问题，可从以上几个方面着手进行调理和改善。