雄性激素过高，如何调理

雄性激素过高，可以多吃富含雌激素的食物进行调理，如黄豆、白菜、豆浆、南瓜、豆腐、菠菜、柠檬、玉米、黑米、虾皮、鹌鹑、黑芝麻等。同时，也应该多吃新鲜的蔬菜水果。建议生活要规律，不要熬夜，早睡早起保证充足的睡眠，注意多休息。可以适当锻炼，提高身体素质。