50岁人群建议选择有机钙酸片。
一、目前常见的钙片主要分为两类：
1.无机盐钙片，其种类包含碳酸钙和氯化钙。这类钙片的特点为含钙量较大，但对人体胃酸分泌和质量有一定要求。虽然含钙量高且容易吸收，购买价格也较低，但部分人服用后会出现消化不良、腹胀等消化道副作用。特别是50岁左右的中老年人，肠胃功能相对较弱，不适合长期服用。
2.有机酸钙片，常见的有乳酸钙、葡萄糖酸钙等。其钙含量较低但溶解度高。葡萄糖酸钙和乳酸钙应用较广，不过钙含量低，每次用量大且口服不太方便，多用于静脉滴注以调节体内电解质平衡。这些钙片相比无机钙更容易吸收，胃肠道副作用少，更适合中老年人服用。与无机盐钙制剂相比，具有易吸收、胃肠道反应小的特点，但钙含量相对较低。
二、对于50岁人群选择有机酸钙片的原因主要在于其更适合中老年人相对较弱的肠胃功能。
总之，50岁人群在选择钙片时，考虑到肠胃状况等因素，有机钙酸片是较为合适的选择，同时在服用期间，可在日常饮食中适当添加虾米、牛奶等高钙食物来补充钙质。