早晨刷牙发现出血，很可能是由牙周炎引起的。据统计，成年人中约有70%~90%患有不同程度的牙周炎。
牙周炎导致的牙龈出血
局部牙菌斑堆积： 口腔中的食物残渣、细菌等会逐渐形成牙菌斑，如果不及时清除，长期积累就会刺激牙龈，引发炎症，导致刷牙时出血。一般来说，牙菌斑在口腔内1天左右就会开始形成。牙结石刺激： 牙菌斑进一步钙化会形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈，加重牙龈的炎症，使得牙龈变得脆弱易出血。牙结石通常几个月到一年内就会逐渐形成。
全身性疾病引发的牙龈出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就容易在刷牙时出血。还有白血病，白血病会影响骨髓的正常造血功能，导致血小板生成减少或功能异常，从而引起牙龈出血。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，身体的抵抗力下降，口腔内的细菌更容易滋生，容易引发牙周组织的感染，进而出现刷牙出血的情况。而且糖尿病患者伤口愈合慢，牙龈的炎症也不容易消退。
不良刷牙习惯导致的牙龈出血
刷牙力度过大： 如果刷牙时用力过猛，会直接损伤牙龈组织，引起出血。建议使用软毛牙刷，刷牙力度控制在像轻触牙齿表面那样的程度。刷牙方法不正确： 比如采用横刷法刷牙，这种方法会破坏牙龈边缘，导致牙龈退缩、出血。正确的刷牙方法是巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4~5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2~3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复以上动作。