子宫内膜增生的治疗方法需根据患者年龄、有无生育要求等综合判断，一般可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善，具体如下：
药物治疗方面
孕激素治疗：对于有生育要求的年轻患者，常用醋酸甲羟孕酮等孕激素药物。一般需要连续服用3-6个月左右，然后复查子宫内膜情况。比如，患者服用醋酸甲羟孕酮期间，要定期进行超声检查观察内膜变化。促性腺激素释放激素激动剂：如亮丙瑞林等，这类药物可以抑制卵巢功能，使雌激素水平下降，从而让子宫内膜萎缩。一般每28天注射一次，使用时间通常不超过6个月。
手术治疗情况
刮宫手术：对于年龄较大、无生育要求且病理检查为复杂型增生伴有不典型增生的患者，诊断性刮宫是一种常见的治疗方式。通过刮宫可以直接清除部分增生的内膜组织，同时还能起到明确诊断的作用。子宫内膜切除术：适用于药物治疗无效或复发、年龄较大且无生育要求的患者。这种手术是通过特殊器械去除子宫内膜，达到治疗目的，但术后可能会影响月经情况。子宫切除术：如果患者病情严重，比如出现了癌变倾向或者药物、其他手术治疗无效，且没有生育需求时，可能会考虑子宫切除术。这是比较彻底的治疗方法，但会对患者的生理和心理产生较大影响。
生活方式调整
饮食方面：患者要注意均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类等。同时要减少高脂肪、高糖食物的摄入，因为这些食物可能会影响激素水平。一般建议每天摄入蔬菜500克左右、优质蛋白质20-30克。运动锻炼：适当的运动有助于调节身体的内分泌功能。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，每周至少进行3次运动，每次运动30分钟以上。不过，运动要注意循序渐进，避免过度劳累。