导致血压高的原因有多种。一般来说，遗传因素是一个重要方面，大约60%的高血压患者有家族遗传史，如果父母均患有高血压，子女患高血压的概率会明显增加。
遗传因素：
家族聚集性： 若家族中有高血压患者，其亲属患高血压的风险相对较高。研究发现，父母均患高血压时，子女患高血压的几率可达46%左右；父母一方患高血压，子女患病几率约为28%；父母血压正常，子女患病几率仅为3%。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 每天摄入盐量超过6克，就可能增加高血压风险。因为钠摄入过多会使体内钠水潴留，血容量增加，进而导致血压升高。比如长期吃腌制食品、咸菜等，钠的摄入量往往超标。高脂饮食： 长期摄入高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会使血脂升高，血管壁增厚，弹性降低，影响血液流动，导致血压升高。
缺乏运动：
长期不运动的人，身体代谢减缓，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。一般每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，若长期不运动，患高血压的风险会明显上升。
其他因素：
年龄因素：
随着年龄增长，血管弹性下降，血压有升高趋势。一般40岁以上人群高血压患病率逐渐增加，60岁以上人群中半数以上患有高血压。
精神因素：
长期精神紧张、焦虑、压力大等，会使体内分泌如肾上腺素等升血压的激素增加，长期如此可导致血压升高。例如长期处于高强度工作压力下的人群，患高血压的几率比工作压力小的人群高。
疾病因素：
某些疾病也会引发高血压，如肾脏疾病，像肾小球肾炎等，会影响肾脏对水钠的排泄和调节功能，导致血压升高；内分泌疾病，如原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，引起钠水潴留，血压升高。