引起低头后脑勺疼的原因比较多，常见的有以下几种。
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能会刺激或压迫椎动脉、颈部交感神经等，导致椎动脉痉挛、颈部肌肉紧张，从而引起后脑勺疼痛。当头颈部活动时，疼痛可能会加重。
2.颈部肌肉劳损：长期低头或保持同一姿势，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。疼痛可能会放射到后脑勺。
3.头部外伤：头部遭受直接或间接的外力撞击，可能导致头皮、颅骨或脑组织损伤，引起后脑勺疼痛。
4.神经痛：枕大神经痛、耳大神经痛等神经痛也可能导致后脑勺疼痛，疼痛性质可为电击样、刀割样或针刺样。
5.紧张性头痛：长期压力、焦虑、抑郁等情绪因素可能导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛，疼痛部位可位于后脑勺。
6.其他：高血压、颅内肿瘤、颅内感染等也可能引起后脑勺疼痛。
如果出现低头后脑勺疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部活动和放松。