小腿发凉可能由贫血或血液循环不畅等引起，具体情况如下：
一、贫血
贫血指血液携带氧气的能力降低，致使组织氧气供应不足与组织缺氧的状态。通常表现为困倦、乏力、头晕、耳鸣、疲劳、脱发、小腿发凉等，也可能出现手指甲有凹陷的现象。患者可在医生指导下口服富马酸亚铁、枸橼酸铁铵、硫酸亚铁等，同时可补充一些维生素C，以助力增加铁剂吸收。
1.贫血的本质：血液中携带氧气的能力减低。
2.贫血的症状表现：困倦、乏力、头晕、耳鸣、疲劳、脱发、小腿发凉以及手指甲上有凹陷等。
3.贫血的治疗措施：遵医嘱服用相关药物如富马酸亚铁等，同时补充维生素C。
二、血液循环不畅
如果患者血液循环不佳，再加上运动量不足，尤其是体质较差的患者，就容易引发小腿发凉的情况。此时患者一般可通过用热水泡脚来改善血液循环不良的状况。另外，在日常饮食上，要减少生冷食物的摄入，可多食用富含蛋白质和维生素的食物来增强抵抗力。
1.血液循环不畅的原因：自身血液循环差以及运动量不足等。
2.应对血液循环不畅的方法：用热水泡脚，日常饮食少吃生冷食物、多吃富含蛋白质和维生素的食物。
总之，当出现小腿发凉的情况时，需要考虑贫血和血液循环不畅等因素，应根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗。