关键点：贫血缓解方法包括明确原因，若为缺铁性贫血可通过改善饮食、服用补铁药物、补充维生素C来缓解。
一、改善饮食：对于贫血症状较轻者，可通过饮食改善来缓解。日常可让孩子进食一些含铁相对丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、动物血制品、蛋黄、紫菜、黑木耳等，这对缓解小孩贫血有一定帮助。
二、服用补铁类药物：若贫血症状较重，且明确是缺铁导致的贫血，除了饮食调理外，还可在医生指导下服用补铁类药物进行治疗。常用的补铁类药物主要有蛋白琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等，它们能够相对快速地缓解小孩贫血症状。
三、补充维生素C：维生素C能够促进铁剂的吸收，贫血的小孩平时宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，这样能够促进食物中的铁以及补充的铁剂更好地被吸收。
总结概况提示：对于小孩贫血，要先明确原因，若是缺铁性贫血可根据症状轻重选择合适的缓解方法，包括饮食调整、服用补铁药物以及补充维生素C等，以帮助改善贫血状况。