孕妇吃以下水果最通便：
1.火龙果：火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
2.香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，有润肠通便的功效，同时还能补充钾元素。
3.梨：梨中含有较多的水分和膳食纤维，能够增加肠道水分，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
4.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和寡糖，有助于肠道益生菌的生长，改善肠道菌群，从而缓解便秘。
5.西梅：西梅中含有丰富的膳食纤维、山梨糖醇和天然木糖醇，能够促进肠胃蠕动，增加排便量，缓解便秘。
需要注意的是，孕妇在选择水果时，应避免食用过于寒凉或燥热的水果，如西瓜、梨等。同时，应注意适量食用，避免过量食用导致腹泻或其他不适症状。如果便秘问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。