夏天手脱皮血热可以通过调整生活习惯、外用药物等方式来改善。一般来说，可以从日常护理、饮食调节、外用药物等方面入手。
日常护理要做好
避免刺激： 尽量少接触肥皂、洗衣粉等碱性物质，洗手后及时涂抹护手霜，保持手部皮肤的湿润。比如每次洗手后3分钟内涂抹护手霜效果较好。减少摩擦： 避免手部过度摩擦，做家务时最好戴手套，防止手脱皮情况加重。注意保湿： 每天使用保湿效果好的护手霜，至少涂抹2 - 3次。可以选择含有尿素、甘油等成分的护手霜，能有效滋润手部皮肤。
饮食调节来帮忙
多吃清热凉血食物： 可以多吃一些苦瓜、丝瓜、雪梨、绿豆等清热凉血的食物。比如每天可以吃100 - 150克绿豆煮的粥，有很好的清热作用。补充维生素： 多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等。其中橙子每天吃1 - 2个，能补充维生素C，对皮肤有好处。
外用药物来缓解
外用保湿药膏： 可以使用尿素维E乳膏，它能起到保湿、修复皮肤角质层的作用，每天涂抹2 - 3次。中药外洗： 可以用一些清热凉血的中药外洗，比如用金银花、野菊花各10克煮水后洗手，每次15 - 20分钟，每天1 - 2次。但要注意，如果皮肤有破损就不能用外洗的方法了。如果手脱皮血热情况比较严重，持续不缓解或者伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗，不要自行盲目用药。