左手拇指食指发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致拇指、食指和中指麻木、疼痛。长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作，如打字、弹奏乐器等，可能增加患病风险。治疗方法包括休息、佩戴手腕支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或必要时进行手术松解。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起上肢麻木、无力。颈部疼痛、僵硬、上肢放射痛等症状也可能出现。治疗方法包括保持正确的姿势、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）或手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，也可能导致手部麻木。常见症状包括手臂、手部疼痛、麻木、无力，活动后加重。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、神经营养药）或手术治疗。
4.肘管综合征：尺神经在肘部受压，可引起无名指和小指麻木、无力。肘管综合征可能与肘部创伤、关节炎或肘部肿物有关。治疗方法包括休息、佩戴肘部支具、物理治疗、药物治疗（如营养神经药）或手术治疗。
5.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。控制血糖、使用营养神经药物（如甲钴胺）等是治疗的关键。
6.其他原因：神经炎、脑血管疾病、胸廓内动脉综合征等也可能导致手部麻木。
如果左手拇指食指发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，避免长时间保持同一姿势、避免过度使用手部、注意手部保暖等也有助于预防手部麻木的发生。