最近脸上长好几个红肿痘痘，多是由多种因素引起。比如皮脂分泌过多，青春期人群皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌多若不能及时排出，就容易堵塞毛孔引发痘痘，这是比较常见的情况。
痘痘产生的原因分析
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加，像12 - 18岁的青少年就较易出现因皮脂分泌多导致长红肿痘痘的情况。毛囊皮脂腺导管角化异常： 毛囊皮脂腺导管过度角化，会使导管变窄、堵塞，皮脂排出受阻，从而形成粉刺，进一步可能发展为红肿痘痘。
日常护理注意事项
清洁皮肤： 每天可用温和的洁面产品清洁面部，但不宜过度清洁，一天洗2 - 3次脸比较合适，过度清洁会破坏皮肤屏障，反而不利于皮肤健康。避免挤压： 千万不要用手去挤压红肿痘痘，挤压可能会导致炎症加重，还容易留下痘印、痘疤。比如挤压后细菌容易感染，炎症扩散，红肿情况会更严重，还可能在脸上留下难看的疤痕。
饮食方面的影响
高糖食物： 像蛋糕、糖果这类高糖食物要少吃，摄入过多高糖食物会使血糖迅速升高，导致皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘问题。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物也要尽量避免，这类食物会增加皮肤油脂分泌，促使痘痘滋生。例如经常吃油炸鸡腿等油腻食物，很可能让脸上的红肿痘痘增多。