运动岔气通常由热身不足、运动中吸入冷空气等引发，若症状严重需及时就医。具体如下：
一、热身不足：如果长时间未跑步或者跑步前未充分热身，身体和内部组织无法完全适应运动状态。在跑步过程中，随着运动强度增大，身体组织的疲劳不断加剧，从而导致肌肉痉挛，进而出现岔气症状。
二、运动中吸入冷空气：这也是运动岔气的原因之一。在运动时，因吸入大量空气，部分气体会进入胃肠道，特别是吸入冷空气会刺激胃肠道，造成肠痉挛。同时，剧烈运动时肠道在腹腔内持续颠簸，也会使肠道受到刺激，引起岔气。
对于运动岔气的患者，建议平时运动时要注意改进运动方式，运动前务必做好热身，避免空腹运动，运动后要多喝热水以及时补充水分。
总之，了解运动岔气的原因及应对方法，有助于人们更好地进行运动并避免相关不适。