月经期间肚子疼，可通过食用香蕉、玉米、榴莲等食物或在医生指导下使用药物来缓解。具体如下：
一、食物：
1.香蕉：富含维生素B6，适量食用可有效缓解肚子疼症状。
2.苹果：含有丰富植物雌激素，能平衡女性体内雌激素水平，防止因雌激素紊乱导致肚子疼。
3.玉米：作为杂粮，含有人体所需营养物质如硒、镁等，有助于经血流出。
4.胡萝卜：含有大量维生素，可及时补充身体所需营养。
5.榴莲：温性水果，热量高且营养丰富，能提高抵抗力并缓解肚子疼。
二、药物：
1.双氯芬酸钠缓释片：在医生指导下使用，可缓解月经期间较严重的肚子疼。
2.元胡止痛滴丸：对肚子疼有缓解作用。
3.布洛芬缓释胶囊：能减轻月经肚子疼症状。在日常生活中要养成良好生活习惯，多喝温开水以促进新陈代谢。
总之，对于月经期间肚子疼，可采取上述食物和药物方法来缓解，同时要保持良好生活习惯。