9个月大宝宝一天饮食安排如下：
1.食物种类：
主食：厚粥、软饭、烂面、米糊等，每天20-75g。
蔬菜：胡萝卜、青菜、菠菜、豌豆、西葫芦等，每天25-50g。
水果：草莓、木瓜、鳄梨、桃子、车厘子、猕猴桃等，每天25-50g。
肉类：鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉等，每天25-50g。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，每天1/4-1个。
奶类：母乳或配方奶，每天600-800ml。
2.进食时间：
每天安排4-5次正餐，上、下午各安排1次加餐。
加餐可以选择水果、蔬菜、奶制品等。
尽量让宝宝在固定的时间进食，培养良好的饮食习惯。
3.食物分量：
具体的食物分量可以根据宝宝的实际情况进行调整。
宝宝的饮食应该以多样化、均衡营养为原则。
逐渐增加食物的质地和口感，让宝宝适应不同的食物。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，饮食需求也会有所差异。在给宝宝添加辅食时，应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和分量。同时，要注意观察宝宝的反应，如有过敏、消化不良等情况，应及时调整饮食。如果宝宝出现健康问题，建议及时咨询医生或营养师的意见。