关键点：1岁宝宝睡觉头上出汗多的原因包括生理性因素、缺钙、病后体虚，要针对不同原因进行改善。
一、生理性因素：诸多生理性因素可致1岁宝宝睡觉头上出汗多，像环境温度高、睡前剧烈活动、被子过厚等。环境温度过高时，宝宝身体为了散热就会通过出汗来调节体温，从而导致头部出汗多；睡前进行剧烈活动会使宝宝身体产生较多热量，在睡觉时也容易出汗；被子盖得太厚会影响热量散发，使得宝宝头部出汗明显。对此，及时调节室内温度适宜，避免睡前剧烈活动，保证被子保暖适度，便能减少宝宝睡觉时头上出汗多的情况。
二、缺钙：1岁宝宝若平时补钙不注意，或有偏食、挑食情况，易出现缺钙现象，这会使神经兴奋性增高，进而在睡觉时表现为头上出汗多。可遵医嘱适度补钙，如口服乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、维生素AD滴剂等。平时要注重饮食均衡，多进食一些含钙食物，如牛奶、豆浆等。
三、病后体虚：1岁宝宝在生病恢复期会有睡觉时头上出汗较多的现象，主要是因为生病后抵抗力下降，身体素质变差所导致。这时需要加强护理，防止宝宝受凉。还可遵医嘱服用解表固汗的中药进行调理，如玉屏风口服液等。
总结概况提示：1岁宝宝睡觉头上出汗多的原因多样，需准确判断并采取针对性措施来改善，以保障宝宝良好睡眠和健康成长。