脚背突然疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：脚背受到直接的外力撞击、扭伤或挤压伤，可能导致局部组织损伤和炎症，引起疼痛。
运动损伤：如踢足球、打篮球等运动中，可能因碰撞或扭伤导致脚背受伤。
重物砸伤：被重物砸到脚背，也可能引起疼痛和肿胀。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染可能导致脚背感染，引起疼痛、红肿和发热等症状。
甲沟炎：甲沟部位的感染可能蔓延到脚背，导致疼痛和红肿。
足癣：真菌感染引起的足癣也可能累及脚背，出现瘙痒、疼痛和蜕皮等症状。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病可能影响脚背关节，导致疼痛和炎症。
类风湿性关节炎：多关节受累，可出现对称性、多关节炎，表现为肿胀、疼痛、畸形和功能障碍。
痛风性关节炎：常侵犯第一跖趾关节，也可累及足背部，导致剧烈疼痛、红肿和发热。
4.腱鞘炎：脚背的腱鞘发生炎症，可能由于过度使用、受伤或感染引起，导致疼痛和活动受限。
频繁活动：长期过度使用脚背关节，如长时间行走、跑步或跳舞，可能导致腱鞘炎。
受伤：扭伤、拉伤或其他损伤可能引发腱鞘炎症。
5.其他原因：
神经病变：神经炎、神经受压等神经问题可能导致脚背疼痛。
血管问题：动脉硬化、栓塞或血管炎等血管疾病也可能影响脚背的血液循环，引起疼痛。
肿瘤：脚背部位的肿瘤或转移性肿瘤也可能引起疼痛，但这种情况相对较少见。
如果脚背突然疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重疼痛和损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。但请按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、发热、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况和医生的建议进行。如果对脚背疼痛的原因存在疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗。