祛色素沉着的方法有多种，比如可以通过日常护理来改善，一般来说，做好防晒等日常护理对减轻色素沉着有帮助。
日常护理改善
防晒很重要： 紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，加重色素沉着。所以要尽量避免在紫外线最强的时段（10:00 - 16:00）外出，外出时要涂抹防晒霜，防晒指数建议选择SPF30以上的，还可以搭配遮阳伞、太阳镜等防晒装备。注意皮肤保湿： 保持皮肤的水分充足有助于皮肤的新陈代谢，可使用保湿效果好的护肤品，像含有透明质酸等成分的护肤品，每天早晚清洁皮肤后涂抹，让皮肤处于水润状态。
外用药物辅助
氢醌霜： 它可以抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻色素沉着。不过，使用氢醌霜时要注意，它可能会引起皮肤刺激等不良反应，而且不能用于眼部周围等皮肤娇嫩部位。维A酸类药物： 比如维A酸乳膏，它可以促进表皮细胞更新，对一些色素沉着有改善作用，但使用初期可能会有皮肤发红、脱屑等刺激反应，一般建议在晚上使用，而且孕妇禁用。
医美手段干预
激光治疗： 像光子嫩肤就是比较常用的激光美容方法。它利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白增生。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔大概1 - 2个月，每次治疗后的恢复时间较短，不影响正常生活，但治疗后皮肤会比较敏感，需要注意防晒和护理。果酸换肤： 果酸可以促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善色素沉着有一定效果。不过果酸换肤后皮肤会有一定程度的脱皮，术后要严格防晒，避免感染。