大便频繁一天三次或四次，可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能导致大便次数增多。
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮用过多碳酸饮料、咖啡等，可能刺激胃肠道，引起大便次数增多。
2.肠道疾病：
肠道感染，如病毒、细菌、寄生虫感染等，可导致肠道炎症，引起大便次数增多、腹痛、腹泻等症状。
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，可导致肠道黏膜受损，引起腹泻、脓血便等症状。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，常表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
肠道肿瘤，如结肠癌、直肠癌等，也可导致大便习惯改变、大便次数增多等症状。
3.其他因素：
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起腹泻。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致胃肠功能紊乱，引起大便次数增多。
肝胆疾病，如肝硬化、胆石症等，可能影响胆汁分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
如果大便频繁持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。