孕妇腹胀可通过如下方法改善：
一、调整饮食
1.孕妇腹胀应采取少量多餐的进食方式，且饮食要保持清淡。
2.避免过多进食容易产气的食物，如红薯、洋葱、大豆等。
3.要多喝水，或多吃水果、蔬菜和粗粮，以促进排便，进而改善腹胀症状。
二、适当按摩
1.可顺时针对腹部进行按摩，这样能促进肠道蠕动，利于胃肠内的气体排出。
2.需注意按摩力度，防止力度过大导致孕妇不适。
三、适当运动
1.可以适当进行运动，例如散步，通常饭后散步30分钟左右为宜。
2.能加快肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，从而改善腹胀情况。
由于孕妇在怀孕期间属于特殊体质，擅自用药可能会对孕妇及腹中胎儿造成不良影响，因此如需用药，建议在医生的指导下进行。
总结：孕妇腹胀可通过调整饮食、适当按摩、适当运动等方法来缓解，同时用药需谨慎，要听从医生指导。关键信息为孕妇腹胀、改善方法、调整饮食、适当按摩、适当运动、特殊体质、用药指导。