关键点：练完瑜伽头晕恶心，可能是生理性因素，如过度劳累、未及时补水或补充能量，休息和补充后可缓解；也可能是病理性因素，如晕动病、颈椎疾病、贫血、血压异常等，需就医对因治疗。
以下是详细阐述：
一、生理性因素：
1.练瑜伽时过度劳累、出汗多且未及时补充水分，会导致体液和体力大量消耗，使人体有效循环血量下降，大脑血液灌注不足、缺氧，从而出现头晕、恶心症状。此时需要及时补充水分，通过适当休息，通常症状能得到缓解。
2.练瑜伽时体内能量消耗过多可能引发低血糖，导致头晕、恶心等情况。这时可以适当补充能量，比如食用水果、饼干、饮料等来提升血糖，缓解症状。
二、病理性因素：
1.晕动病：即常说的“晕车、晕船、晕机”等，这类患者在练瑜伽变换体位时可诱发眩晕，通常也伴有恶心症状。
2.颈椎疾病：练瑜伽姿势不当可能使椎动脉受压，引起脑供血不足，出现头晕、恶心症状，往往还伴有交感神经刺激症状，如心慌、出汗、面色苍白等。
3.贫血：会造成头晕恶心症状，通常还伴有全身乏力，通过血常规检查可明确诊断。
4.血压异常：血压过高或过低都可能致使练完瑜伽后头晕恶心，需要就医检查后及时处理。
尾段总结：练完瑜伽后头晕恶心可能由多种原因引起，包括生理性和病理性。对于生理性原因，可通过休息和补充相关物质缓解；而病理性原因则需要及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以改善症状。