跑步完头晕恶心的原因可能包括血压过高、有效血容量不足、消化道刺激、精神紧张、低血糖症等。
一、血压过高：当人体血压升高时，血液对血管壁的压力会增大，而脑血管通常具有较高的敏感性。在跑完步后，体内肾上腺素的分泌会增多，进而导致血压升高，这可能会使局部脑血管产生痉挛，从而表现出头晕、恶心等症状。比如，本身血压就偏高的人在跑步后，更容易因为血压的进一步升高而出现这些不适。
二、有效血容量不足：剧烈运动过后，身体内的水分会过多损失，而且在跑步时大量涌向肌肉的血液还尚未完全返回大血管，此时就有可能出现有效血容量不足的情况，这会导致脑部组织供氧不足，进而使人产生眩晕感，随后出现头晕、恶心、呕吐等状况。就像在炎热环境下进行长时间跑步后，就很容易因这种情况而出现相关症状。
三、消化道刺激：在快跑时呼吸会变得急促且紊乱，可能会不慎吞入外界气体，如果外界温度较低，灌入的低温气体就有可能对消化道产生刺激，进而引发头晕、呕吐等现象。例如，在寒冷天气中快速跑步就可能因这个原因导致不适。
四、精神紧张：刚跑完步时，交感神经会处于过度兴奋状态，如果精神持续处于紧张状态，就有可能造成精神性应激，从而产生头晕、恶心、呕吐等表现。例如一些人在跑步后情绪不能及时平复，处于高度紧张焦虑中，就可能引发这些反应。
五、低血糖症：对于患有低血糖症的人来说，跑步后会使体内血葡萄糖水平降低，从而导致低血糖症发作，会出现饥饿、头晕、恶心等症状，同时还会伴有心慌、乏力等现象。比如本身就有低血糖问题的人在跑完步后，没有及时补充能量，就容易因低血糖发作而难受。
总之，跑步完出现头晕恶心可能是多种因素共同作用的结果，需要根据具体情况进行分析和处理。