练完瑜伽后头晕恶心，可能是以下原因引起：
1.低血糖或低血压：如果在练瑜伽前没有进食，或练瑜伽的过程中出汗过多，可能导致低血糖或低血压，从而引起头晕恶心。
2.身体过度疲劳：如果练瑜伽的时间过长或强度过大，身体可能会过度疲劳，导致头晕恶心。
3.姿势不正确：如果在练瑜伽时某些姿势不正确，可能会压迫到头部或颈部的血管和神经，导致头晕恶心。
4.缺氧：如果在空气不流通的环境中练瑜伽，或练瑜伽的过程中呼吸不正确，可能会导致缺氧，从而引起头晕恶心。
5.其他健康问题：某些健康问题也可能导致练完瑜伽后头晕恶心，如贫血、颈椎病、心脏病等。
如果练完瑜伽后出现头晕恶心，可以采取以下措施：
1.立即停止练瑜伽，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分：如果是因为低血糖或低血压引起的头晕恶心，可以喝一些糖水或盐水，以补充能量和盐分。
3.调整呼吸：放松身体，调整呼吸，深呼吸几次，有助于缓解头晕恶心的症状。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位，有助于缓解头晕恶心的症状。
5.如果头晕恶心的症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如头痛、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对瑜伽的适应能力也不同。在练瑜伽前，应做好充分的准备活动，避免过度疲劳和饥饿。如果有任何健康问题，应在医生的指导下进行瑜伽练习。此外，如果在练瑜伽的过程中出现任何不适症状，应立即停止练习，并寻求专业人士的帮助。