脚指甲变厚变白可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.灰指甲：灰指甲是由真菌感染引起的，可导致指甲变厚、变色、易碎。治疗方法包括外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏）或口服抗真菌药物（如伊曲康唑、特比萘芬）。在治疗期间，应注意保持指甲清洁干燥，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。
2.银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可累及指甲，导致指甲出现凹陷、变形、变色等。治疗方法包括外用角质促成剂（如卡泊三醇软膏）、角质松解剂（如水杨酸软膏）、糖皮质激素（如卤米松乳膏）等，或口服免疫抑制剂（如甲氨蝶呤、环孢素）、生物制剂等。此外，光疗也可用于治疗银屑病。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲，导致指甲变薄、凹陷、变色。治疗方法包括外用糖皮质激素（如曲安奈德乳膏）、钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）等，或口服抗组胺药、免疫调节剂等。
4.营养不良：如果指甲变厚变白是由于营养不良引起的，如缺铁、维生素缺乏等，可通过调整饮食来改善。建议多摄入富含铁、维生素A、维生素B族、维生素C等营养素的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。
5.其他：其他可能导致脚指甲变厚变白的原因包括外伤、甲沟炎、甲癣等。治疗方法应根据具体病因进行选择。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果脚指甲变厚变白的情况持续不愈或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持脚部清洁卫生，避免穿紧身鞋、高跟鞋等，以免加重病情。