咽喉炎一个月反复发作可能与以下原因有关：
1.治疗不彻底：如果咽喉炎患者在治疗过程中没有坚持用药，或者症状稍有改善就停药，容易导致细菌、病毒等病原体没有被完全清除，从而引起病情反复发作。
2.免疫力低下：身体免疫力低下是导致咽喉炎反复发作的重要原因之一。例如，长期过度疲劳、营养不良、缺乏锻炼等，都可能使身体免疫力下降，增加感染咽喉炎的风险。
3.过敏因素：如果患者对空气中的某些过敏原（如花粉、灰尘、螨虫等）过敏，可能会刺激咽喉部黏膜，导致咽喉炎反复发作。
4.鼻部疾病：鼻部疾病（如鼻炎、鼻窦炎等）可能会影响鼻腔通气，导致张口呼吸，从而使咽喉部黏膜长期受到干燥空气的刺激，引起咽喉炎反复发作。
5.其他因素：长期吸烟、饮酒、过度用嗓、环境污染等因素，也可能导致咽喉炎反复发作。
针对咽喉炎反复发作的问题，可以采取以下措施进行缓解和预防：
1.坚持治疗：在医生的指导下按疗程用药，避免自行停药或增减药量。
2.提高免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，同时可以在医生的指导下使用免疫调节剂等药物进行治疗。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，可以使用空气净化器等设备改善室内空气质量。
4.治疗鼻部疾病：积极治疗鼻部疾病，保持鼻腔通畅，以减少对咽喉部的刺激。
5.注意保护嗓子：避免过度用嗓，少说话，避免长时间大声喊叫等。
6.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免对咽喉部造成刺激。
7.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
8.就医治疗：如果咽喉炎反复发作，且症状严重，影响正常生活和工作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现咽喉炎反复发作的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。