嗓子干疼可能由多种原因引起，比如环境因素、上呼吸道感染等。一般来说，环境干燥时容易出现嗓子干疼，比如在空调房间待久了，可能1 - 2小时后就会感觉嗓子干疼。
环境因素导致的嗓子干疼
空气干燥： 当所处环境空气湿度较低时，比如冬季室内使用暖气，空气湿度可能低于40%，就容易使嗓子黏膜水分流失，出现干疼。这时候可以使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%，能缓解嗓子干疼。空气污染： 长时间处于雾霾天气或者吸烟环境中，空气中的有害颗粒会刺激嗓子，引发干疼。如果是雾霾天，尽量减少外出，必须外出时佩戴防护口罩；如果是吸烟环境，要远离吸烟者。
上呼吸道感染引发的嗓子干疼
病毒性上感： 由病毒引起的上呼吸道感染，像普通感冒病毒，感染后1 - 3天内可能出现嗓子干疼，还常伴有鼻塞、流涕等症状。此时要多休息，多喝水，一般7 - 10天可自行缓解。细菌性上感： 细菌感染引发的上感也会导致嗓子干疼，比如链球菌感染，可能还会伴有发热，体温可达到38℃ - 39℃左右。需要就医，医生可能会根据情况使用抗生素治疗。
其他原因造成的嗓子干疼
用嗓过度： 长时间大声说话、唱歌等用嗓过度的情况，会使嗓子疲劳，出现干疼。比如老师连续讲课2 - 3小时后，很可能嗓子干疼。这时候要让嗓子充分休息，少说话，也可以含服一些润喉糖缓解。咽喉部疾病： 像慢性咽炎患者，也会经常有嗓子干疼的情况，尤其是在晨起时比较明显。需要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，必要时就医进行药物治疗。