尾椎骨久坐后疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.尾椎骨本身的问题：如尾椎骨骨折、脱位、关节炎等。这些情况可能由于直接创伤、慢性劳损或退化性疾病引起。
2.坐姿不正确：长时间坐在硬板凳或不舒适的座位上，尾椎骨承受的压力增加，可能导致疼痛。
3.肌肉紧张或劳损：久坐时，尾椎骨周围的肌肉可能会变得紧张或劳损，引起疼痛。
4.其他因素：怀孕、肥胖、长时间便秘、某些疾病（如盆腔炎）等也可能导致尾椎骨疼痛。
尾椎骨久坐后疼痛可能会影响日常生活和工作，例如导致坐姿不适、疼痛加重、行动受限等。如果疼痛持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
以下是一些可能的解决方法：
1.改变坐姿：选择舒适的座位，避免长时间坐在硬板凳上。可以使用坐垫来减轻尾椎骨的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾椎骨部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：包括按摩、牵引、电疗等，可以帮助放松肌肉、改善血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
5.休息：避免长时间久坐，适当休息，给尾椎骨足够的时间恢复。
6.锻炼：进行一些针对腰部和臀部肌肉的锻炼，如臀桥、腹肌训练等，增强肌肉力量，改善姿势。
7.就医治疗：如果疼痛持续加重、伴有其他症状或经过上述治疗方法无效，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT或MRI等，以确定具体病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于尾椎骨久坐后疼痛的治疗方法应根据具体病因和病情而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的坐姿、适当的运动和生活习惯也是预防尾椎骨疼痛的重要措施。