脚出汗脚臭可以通过日常护理和药物等方法改善。一般来说，保持脚部清洁干燥是基础，每天用温水清洗脚部，更换透气的鞋袜。
日常护理方法
选择合适鞋袜：尽量选择棉质、透气性好的袜子，比如纯棉袜，它能吸汗，保持脚部干爽。鞋子也要选透气的，像网面鞋，有助于脚部空气流通，减少汗液积聚。一般建议每天更换袜子，鞋子最好交替穿着，让鞋子有足够时间晾干。清洁脚部技巧：每天用温水泡脚，水温控制在40℃左右比较合适，每次泡15 - 20分钟。可以在水中加入少量白醋，白醋有一定杀菌作用，能减轻脚臭。洗完脚后要彻底擦干，尤其是脚趾缝之间，避免潮湿环境滋生细菌。
药物辅助方法
外用药物选择：可以使用含有抑菌成分的喷雾，比如含有三氯生等成分的足部抑菌喷雾，能抑制脚部细菌繁殖，减轻脚臭。还有一些含有水杨酸成分的药膏，能帮助去除脚部角质，减少因角质堆积导致的细菌滋生问题，但使用时要注意按照说明书操作。中药泡脚方：像用黄柏、苦参、蛇床子等中药煮水泡脚，黄柏有清热燥湿的作用，苦参能抗菌消炎，蛇床子可以祛风燥湿，一般取这些中药各10 - 15克，煮水后泡脚，每天一次，连续泡一段时间能改善脚出汗脚臭情况。不过中药泡脚要注意水温，避免烫伤，而且如果皮肤有破损就不适合用中药泡脚了。
就医相关情况
需要就医的情形：如果脚出汗脚臭非常严重，通过日常护理和简单药物处理没有改善，或者同时伴有脚部脱皮、瘙痒、疼痛等症状，比如出现糜烂、溃疡等情况，就需要及时就医。可能是脚部患有足癣等疾病，这时候医生会根据具体病情进行针对性治疗，比如开具抗真菌药物等。就医检查项目：医生一般会先观察脚部情况，可能还会进行真菌镜检等检查，来明确是否有真菌感染等问题。如果是真菌感染导致的脚臭脚汗，会根据检查结果给予相应的抗真菌治疗方案。