发烧即发热，退烧即退热，宝宝发热可能和上呼吸道感染、肺炎等有关，可通过以下方式退热，且务必严格按医嘱用药。
一、温水擦拭：可用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，能促进热量散发，进而起到辅助退热的作用。比如，温水擦拭额头可利用水分蒸发带走热量，帮助降低体温。
二、退热贴：也可在额头使用退热贴，其主要通过气化水分并带走身体热量，以达到物理降温的效果。退热贴使用方便，且较为温和。
三、口服药物：若发热严重，超过38.5℃，则需在医生指导下口服退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。这些药物能通过调节体温中枢来帮助退热。
引起发热的原因多样，还需及时去医院检查明确，避免盲目处理。总之，当宝宝发热时，要根据具体情况选择合适的退热方法，同时查找发热原因，以便进行针对性治疗。