一般而言，不存在“宝宝高热39℃怎么退热快”的绝对说法。当宝宝高热至39℃时，通常可采用物理降温与药物降温的方式来退热。具体如下：
一、物理降温：可通过酒精擦拭来实现，具体操作如下：
1.准备100ml浓度为75%的酒精，并加入等量温水，使温度保持在27-37℃，不可过冷。
2.先安抚好宝宝的情绪，在脱衣时要注意室内保暖。
3.擦浴时用沾有稀释酒精的毛巾从颈部开始往下擦拭，以拍擦的方式进行，主要擦拭腋窝、腹股沟、体表大动脉和血管丰富的部位，擦至皮肤微微发红。
二、药物降温：可遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物。
当宝宝出现发热症状时，一定要密切关注其精神状态。具体情况建议前往医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，切不可自行用药，以免导致病情加重。
总结概括提示：文章介绍了宝宝高热39℃时的退热方法，包括物理降温的具体步骤以及药物降温的选择，同时强调要关注宝宝精神状态并及时就医。