心绞痛发作的缓解方法包括合理用药、就地休息、祛除诱因、调整情绪等。
一、合理用药：这是缓解心绞痛发作的重要措施。当心绞痛发作后，及时合理地用药能够迅速缓解症状。在确保患者不存在用药禁忌的前提下，含服硝酸甘油等硝酸酯类药物是常见选择，这类药物可以有效改善心肌供血状况，进而减轻心绞痛症状。
二、就地休息：心绞痛的发作常常和患者的活动存在一定关联。所以，一旦出现心绞痛症状，必须立刻以最舒适的姿势保持休息状态。这样做既有利于改善心肌供血，又能防止因心绞痛发作导致大脑供血不足而引发跌倒以及其他意外伤害。
三、祛除诱因：部分患者心绞痛发作主要是由劳累、情绪激动、寒冷刺激等因素诱发。因此，当心绞痛发作时，要尽快找出诱因并将其去除，这对缓解心绞痛发作非常有帮助。
四、调整情绪：患者心绞痛发作后，可能在身体和精神上都带来较大影响。如果情绪过于紧张、焦虑、恐惧，会加重心绞痛发作的症状。故而，保持情绪稳定对于症状的缓解十分关键。
对于心绞痛频繁发作的患者，必须高度重视，建议及时就医，并严格遵循医生指导用药，切不可自行盲目用药。
总结概况提示：了解并掌握心绞痛发作的这些缓解方法，对于患者减轻痛苦、避免病情恶化具有重要意义，同时患者也应重视及时就医和规范治疗。