痔疮快速缩回可通过一些非手术方法尝试，比如急性期时可先采取保守的局部处理。一般来说，轻度的内痔脱出，可尝试用温水坐浴，每天坐浴1 - 2次，每次15 - 20分钟，借助温热的水促进局部血液循环，帮助痔疮回缩。
温水坐浴助力回缩
坐浴方法： 准备37 - 42℃的温水，坐在盆中让臀部浸入水中，能缓解痔疮部位的肿胀，促进血液循环，利于痔疮回缩。不过要注意，水温不能过高，以免烫伤皮肤；也不能过低，达不到促进血液循环的效果。坐浴时间： 每次坐浴时间保持在15 - 20分钟比较合适，每天可以进行1 - 2次。
涂抹药膏辅助
常用药膏： 像马应龙麝香痔疮膏就有一定帮助。它能起到消肿、止痛、化瘀的作用，将药膏适量涂抹在痔疮表面，借助药物的作用促进痔疮回缩。但使用时要注意，对药物成分过敏的人不能用。涂抹要点： 在涂抹药膏前，最好先清洗肛门部位，保持局部清洁干燥，这样更有利于药物吸收发挥作用。
改变生活习惯促回缩
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成年人每天膳食纤维摄入量在25 - 30克左右，这样能保持大便通畅，避免便秘，因为便秘会加重痔疮脱出，而大便通畅了就有助于痔疮更好地回缩。避免久坐久站： 长时间久坐久站会加重痔疮部位的血液淤积，所以要尽量避免。比如坐1 - 2小时就起身活动10分钟左右，站立时间久了也可以适当走动，促进血液循环，对痔疮回缩有帮助。