首段简答
要快速把痔疮塞回去，首先可采取侧卧姿势，然后洗净双手，轻柔地将脱出的痔疮部位托住，慢慢往肛门内推送。一般来说，对于轻度脱出的内痔，通过正确的手法操作有较大可能将其塞回。
自行手动复位的操作要点
姿势选择： 最好采取侧卧体位，这样能让肛门周围肌肉相对放松，更利于操作。比如左侧卧或右侧卧都可以，关键是要让自己感觉舒适且肛门肌肉容易放松。手部准备： 要先将双手洗净，保持手部清洁，避免细菌感染肛门部位。可以用肥皂仔细清洗双手，然后用清水冲净。轻柔推送： 洗净手后，用手指轻轻接触脱出的痔疮，然后缓慢、轻柔地向肛门内推送。推送时力度要均匀，避免用力过猛导致痔疮损伤出血。
借助辅助工具辅助复位
柔软的纱布或棉球： 可以将干净柔软的纱布或棉球蘸取少量凡士林等润滑剂，然后用它们包裹手指，再去接触痔疮进行推送。凡士林能起到润滑作用，减少推送时的阻力，帮助更顺利地将痔疮塞回。专业的肛门复位器： 市场上有一些正规的肛门复位器产品，使用时按照产品说明书操作。将复位器的合适部分对准脱出的痔疮，缓慢推进，利用复位器的结构将痔疮慢慢送回肛门内。但使用专业工具时要注意选择正规产品，并正确操作。
及时就医的情况及注意事项
无法自行复位时： 如果自己尝试了多种方法，比如上述的手动推送和借助辅助工具等，都无法将痔疮成功塞回去，这时候就需要尽快前往医院就诊。因为长时间痔疮脱出可能会导致缺血、坏死等严重情况。及时就医后的处理： 到医院后，医生会根据具体情况进行处理，可能会采用更专业的手法复位，或者根据痔疮的情况采取其他治疗措施。比如如果痔疮脱出伴有严重的炎症、水肿等，可能需要先进行消炎、消肿处理后再复位等。同时，在就医过程中要如实向医生描述自己尝试复位的过程等情况，以便医生更好地制定治疗方案。