寒咳通常表现为咳嗽声重、气急，咯痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚等症状。一般病程可能持续数天到几周不等。
寒咳的症状表现
咳嗽特点： 咳嗽比较剧烈，声音重浊，咯出的痰液稀薄且颜色发白。比如有的人会感觉咳嗽起来很明显，能清晰感觉到痰液是清稀状。伴随症状： 常常伴有鼻塞，流清鼻涕，鼻子不通气的情况比较明显。还可能出现头痛，肢体感觉酸楚，像是全身没力气、酸痛的感觉。另外，可能会有怕冷的表现，比如穿得比别人多还觉得冷。
寒咳的病因相关
外感风寒： 当人体不小心受到风寒之邪侵袭时，比如在天气突然变凉，没有及时增添衣物，风寒之邪从口鼻或者皮毛侵入人体，影响肺的正常功能，就容易引发寒咳。像秋冬季节，天气寒冷，若不注意保暖，就较易因外感风寒出现寒咳。体质因素： 本身体质偏虚寒的人，更容易受到寒邪的影响而引发咳嗽。这类人群阳气相对不足，抵御外邪的能力较弱，一旦感受寒邪，就容易出现寒咳的症状。
寒咳与其他咳嗽的区别
与热咳的区别： 热咳一般咯痰是黏稠发黄的，而寒咳咯痰稀薄色白；热咳可能伴有发热、咽喉肿痛等症状，寒咳则以怕冷、流清涕等为主。比如热咳的人可能会觉得喉咙疼，痰是黄色浓稠的，而寒咳的人更多是流清鼻涕、怕冷。与风咳的区别： 风咳多以咽痒咳嗽为主，阵发性咳嗽比较明显，多与气道敏感等因素相关，而寒咳更强调有受寒的诱因，且咯痰清稀、怕冷等症状更突出。
寒咳的日常注意事项
保暖方面： 要注意及时增添衣物，避免再次受寒。尤其是颈部、背部、脚部的保暖，因为这些部位受寒容易加重寒咳。比如在寒冷天气外出时，要戴好围巾、帽子，穿暖和的鞋子。饮食方面： 避免食用生冷食物，像冷饮、生鱼片等。可以适当吃一些温热性的食物，比如生姜红糖水，生姜有驱寒的作用，红糖能起到温养的效果，有助于缓解寒咳。但要注意适量，不要一次吃太多。