经常感冒吃什么提高免疫力需视具体情况而定，要点如下：
一、正常人可通过多食用富含蛋白质且易消化的瘦肉、鸡蛋、鱼虾以及蔬菜等来提高免疫力。比如可食用富含蛋白质、易消化、高营养的瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶，还有蔬菜中的白菜、西红柿、黄瓜等食物，以此补充身体所需营养，增强抵抗疾病的能力。
二、患有白血病、肿瘤、肺炎、慢阻肺等疾病且基础疾病较多的人，也易因免疫力下降而经常感冒，此类患者需强化对基础疾病的治疗以控制病情。比如白血病患者要提升血红蛋白，肺炎患者要使用抗生素控制感染等。然后在此基础上加强营养，以提高免疫力，减少感冒发生。建议经常感冒的人在正规医疗机构且在专业医生指导下进行规范治疗。
总之，对于经常感冒的情况，要根据自身实际状况来选择合适的方式提高免疫力，尤其是有基础疾病的患者更要注重基础疾病的治疗与控制，同时注重营养的补充。