一般情况下容易感冒，多是由于营养不良、抵抗力下降、免疫系统缺陷等因素所致。对此，患者可食用高蛋白类食物与富含矿物质的食物，还可在医生指导下应用增强免疫力的中成药物等以提升抵抗力。
一、富含蛋白质的食物
容易感冒的患者日常可适当食用富含蛋白质及维生素的食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜、猪肝、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等。这些食物能为身体提供必要的营养物质，有助于增强体质。
二、富含矿物质的食物
1.钙：容易感冒的患者应注重钙等微量元素的摄入。钙对于维持身体正常功能很重要。
2.铁：铁元素的补充也不可忽视，它对身体健康有着关键作用。
平时还需多饮水以提高身体代谢能力，促进体内毒素排出，这能有效预防感冒，增强身体抵抗能力。同时，也可通过注射免疫球蛋白、流感疫苗等方式来增强抗病能力。
三、增强免疫力的中成药
患者还可在医生指导下应用一些中成药物来提高免疫能力，比如复方阿胶浆、补中益气颗粒等。
总之，对于容易感冒的情况，可从饮食调整和药物应用等多方面来增强免疫力，改善身体状况。