孕妇适当玩手机一般对胎儿影响不大，但要控制时间。具体如下：
一、孕妇可玩手机，因手机虽有少量辐射，但不足以对胎儿造成不良影响，也无证据表明玩手机一定会致胚胎发育畸形或孕妇流产。
1.手机辐射量较小，通常不会直接危害胎儿健康。
2.目前没有确切研究能证实玩手机必然会产生这些严重后果。
二、长时间玩手机可能导致孕妇疲劳及眼睛不适，从而引起孕期不适甚至影响胚胎正常生长。
1.长时间使用手机会让孕妇身体劳累。
2.也不利于眼睛休息，易引发眼部疲劳等问题。
3.这些可能进一步造成孕妇身体不适，对胚胎生长产生不利影响。
总之，孕妇在孕期要注意多休息，避免剧烈运动，可适当到户外走走，呼吸新鲜空气，保持愉快心情，还要注意定期产检，随时处理发现的问题，若孕期有特殊不适症状要尽早就医。