毛囊角化症可以通过日常护理、药物治疗等方式改善。一般来说，日常护理是基础，严重时可借助药物缓解。
日常皮肤护理很关键
保湿很重要： 要经常涂抹保湿护肤品，保持皮肤的水分。比如每天至少使用2次保湿乳，选择成分简单、无刺激的产品，像含有甘油、透明质酸的保湿乳就比较合适。避免过度清洁： 不要频繁用过热的水洗澡和使用刺激性强的肥皂或沐浴露，不然会破坏皮肤表面的油脂层，加重毛囊角化的情况。建议每周洗澡次数控制在2 - 3次，水温保持在37℃ - 40℃左右。
药物辅助改善状况
外用药物： 常用的有维A酸乳膏，它可以改善毛囊角化的症状，促进角质层的脱落。不过使用时要注意，开始使用可能会有轻度的刺激感，如皮肤发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。还有水杨酸软膏，也能起到软化角质的作用，帮助疏通毛囊。口服药物： 病情较严重的患者可能需要口服维生素A或维生素E等。但口服维生素类药物也需要在医生的指导下进行，因为过量服用可能会有副作用。比如长期大量服用维生素A可能会引起头痛、呕吐等中毒症状。
饮食方面的调节
多吃富含维生素的食物： 像胡萝卜、橙子、菠菜等富含维生素A、维生素C的食物对皮肤有益。维生素A有助于维持皮肤的正常角化，每天可以摄入适量的这类食物，例如每天吃1 - 2个橙子，或者100 - 150克的菠菜。避免辛辣刺激食物： 辛辣食物可能会刺激皮肤，加重毛囊角化的不适症状，所以要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣食物。