生花生一般不会使人上火。其富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，生花生的红衣还有养胃、补血功效。适量食用生花生可补充营养，适合女性经期和孕期。常吃还能提高记忆力、增智健脑。但要注意不可过量食用，否则会导致消化不良、腹胀等不适。人体上火的原因通常有：
一、长期食用辛辣刺激性食物：
1.若患者长期大量进食油炸、熏烤、油腻、辛辣刺激食物，可能引发上火，主要表现为口干、口渴、口臭、大便干燥、头昏等症状。
2.上火患者需加强饮食调理，多吃清淡易消化食物，多喝水，有助于缓解症状。若症状调整不佳，可遵医嘱用清热降火药物治疗，如牛黄解毒片、双黄连口服液等。
二、情绪不好：
1.若患者情绪长期处于焦虑、紧张状态，脾气焦躁，可能引起上火，上火后可能有心慌、心悸、胸闷、气短、头痛、头晕、焦躁等症状。
2.此类患者要进行情绪和心理调理，可多与人交流，缓解焦虑、紧张、焦躁等不良情绪，还可多参加体育锻炼或到空气清新的户外运动。此外，日常生活中可适量食用清火食物缓解上火症状，常见的有苦瓜、西瓜、绿豆以及菊花、金银花等。
总结：生花生有诸多益处，但食用要适量。上火原因主要有长期食辛辣刺激食物和不良情绪，可通过饮食调理、药物治疗、情绪心理调节及食用清火食物等方式来应对上火情况。