做爱时间短的治疗方法需根据具体原因来定。一般来说，心理因素导致的做爱时间短，可通过心理调节等方式改善。如果是一些疾病因素引起，可能需要针对疾病进行治疗。
心理调节方面
放松心态： 很多人因为过于紧张、焦虑，比如担心自己表现不好等，会出现做爱时间短的情况。要学会放松，避免过度关注性表现带来的压力。可以通过深呼吸等方式在性生活前让自己平静下来。伴侣配合： 伴侣的理解和鼓励很重要。伴侣不应指责，而是给予支持，营造轻松的性生活氛围，帮助缓解因心理因素导致的做爱时间短问题。比如性生活时多一些亲昵互动，让双方都能更放松地投入。
生活方式调整
规律作息： 长期熬夜会影响身体的整体状态，包括性功能方面。建议保持7~8小时的充足睡眠，让身体各器官得到良好休息，有助于改善做爱时间短的状况。适度运动： 每周进行3~5次适度的有氧运动，像跑步、游泳等，每次运动30分钟以上。运动可以增强体质，改善血液循环，对提升性功能有一定帮助。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
疾病相关治疗
前列腺炎： 如果是前列腺炎引起的做爱时间短，需要针对前列腺炎进行治疗。前列腺炎患者可能还会伴有尿频、尿急等症状。要及时就医，医生可能会根据病情使用一些药物来缓解炎症，但具体用药需遵循医嘱。包皮过长或包茎： 包皮过长或包茎也可能导致做爱时间短。对于包皮过长的情况，如果经常出现炎症等问题，可考虑进行包皮环切手术。一般术后随着恢复，做爱时间可能会有所改善。但手术前要咨询医生，了解手术相关事宜和风险等。