“挂钩疼”通常指颞下颌关节疼痛，可能是颞下颌关节紊乱综合征引起的。这种情况在人群中发生率较高，据统计，约有25%~50%的人在一生中会经历颞下颌关节紊乱相关的不适。
病因方面的情况
咬合因素： 牙齿咬合关系不正常是常见原因。比如牙齿过度磨损、牙齿缺失过多、假牙不合适等，会导致颞下颌关节受力不均衡，从而引发疼痛等问题。例如长期单侧咀嚼的人，单侧牙齿磨损严重，就容易出现挂钩疼。精神因素： 精神紧张、焦虑、压力大等也可能诱发颞下颌关节紊乱。当人处于紧张状态时，会不自觉地紧咬牙关或 clenching（磨牙），增加颞下颌关节的负担，时间久了就可能出现疼痛等症状。像学生考试前、工作压力大的人群就较易受此影响。外伤因素： 面部受到外力撞击，比如被拳击、摔倒时面部着地等，可能直接损伤颞下颌关节，引起疼痛、活动受限等情况。比如运动时不慎摔倒，面部着地，之后就可能出现挂钩疼。
症状表现情况
疼痛： 疼痛部位主要在耳前的颞下颌关节区，疼痛性质多样，可为钝痛、刺痛等。疼痛可能在开口、咀嚼食物时加重，有些人休息时也会有隐隐作痛的感觉。比如开口说话多了或者吃较硬的食物时，疼痛明显加剧。关节弹响： 关节在活动过程中会出现弹响，可为清脆的单声弹响，也可为连续的多声弹响。例如开口闭口时，能听到关节处“咔哒”“咔哒”的声音。活动受限： 表现为开口度减小，无法张大嘴巴，或者嘴巴张开时出现偏斜等情况。比如原本能轻松张开嘴到三指宽，现在只能张开两指宽，而且张开时还会伴有疼痛和不适。
应对及注意事项
保守治疗： 首先要调整咬合，若有牙齿磨损严重或假牙不合适等情况，需到口腔科进行相应处理，如制作合适的假牙、调整牙齿咬合等。同时要注意放松精神，可通过冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪，减轻紧咬牙关的情况。另外，局部热敷也有一定帮助，用温热的毛巾敷在颞下颌关节区域，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能缓解疼痛和肌肉紧张。避免不良习惯： 要纠正单侧咀嚼的习惯，改为双侧交替咀嚼；尽量避免大张口，比如打哈欠时要用手托住下巴，防止关节过度牵拉；减少食用过硬的食物，如坚果、硬饼干等，减轻关节负担。如果经过一段时间的保守治疗后，挂钩疼的症状仍没有缓解甚至加重，应及时就医，进一步检查和治疗，可能需要进行理疗、关节腔注射等治疗，严重的可能需要手术干预。