小肚子下面突然坠疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.排卵痛：女性在排卵期可能会出现小肚子坠痛，这是由于排卵过程中卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激引起的。通常这种疼痛比较轻微，持续时间也较短，属于正常的生理现象。如果疼痛不严重，可以先观察，注意休息。
2.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。主要表现为下腹部疼痛、坠胀、腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。如果怀疑有盆腔炎，应及时就医，进行相关检查，如超声、血常规等，并在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
3.异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床。其中，以输卵管妊娠最为常见。异位妊娠可能会导致小肚子突然坠痛，严重时还可能出现阴道流血、晕厥甚至休克等症状。如果有性生活史，月经推迟，出现小肚子坠痛，应及时就医，进行超声检查和血HCG检测，以排除异位妊娠的可能。
4.黄体破裂：黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于中青年女性。黄体破裂的发生与性生活无关，但在黄体期，性生活可能会增加黄体破裂的风险。黄体破裂的典型表现为下腹部突然剧痛，可伴有恶心、呕吐等症状。如果怀疑黄体破裂，应立即就医，进行超声检查和血常规检查。如果确诊为黄体破裂，且出血量较少，可采用保守治疗；如果出血量较多，腹痛剧烈，应进行手术治疗。
5.其他：小肚子下面突然坠疼还可能与其他妇科疾病、泌尿系统疾病、消化系统疾病等有关，如子宫肌瘤、膀胱炎、肠炎等。
总之，小肚子下面突然坠疼可能是一种严重的症状，也可能是一种轻微的不适，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以预防妇科疾病的发生。