腰椎间盘突出是有可能引起腿脚麻木的,据临床统计,约60% - 70%的腰椎间盘突出患者会出现腿脚麻木的症状。
腿脚麻木的原理
神经受压机制: 腰椎间盘突出时,突出的椎间盘会压迫周围的神经根。当腰部的神经根受到压迫后,神经传导功能受到影响,就会导致所支配的腿部区域出现麻木感。比如腰4 - 5椎间盘突出,常压迫腰5神经根,会引起小腿外侧及足背部位的麻木;腰5 - 骶1椎间盘突出,多压迫骶1神经根,会导致小腿后侧及足底的麻木。
麻木的伴随症状
疼痛表现: 腿脚麻木往往还会伴随腰腿疼痛。疼痛可能是放射性的,从腰部放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧或足部。疼痛的程度因人而异,有的患者是轻微的酸痛,有的则是较为剧烈的刺痛或电击样痛。活动受限: 由于腿脚麻木和疼痛,患者的下肢活动会受到影响。走路时可能会感觉下肢无力,行走困难,严重的患者可能无法正常站立或行走。比如有的患者原本能正常快步走,患病后只能缓慢挪动脚步,且走一段路就需要休息。
如何缓解麻木情况
休息与制动: 患者要注意多休息,避免长时间站立或久坐。最好卧硬板床休息,这样可以减轻椎间盘对神经根的压力,有助于缓解麻木症状。一般建议每天卧床休息2 - 3小时,卧床时可以在膝关节下方垫一个薄枕头,保持膝关节微屈,放松腰部肌肉。物理治疗辅助: 可以通过牵引治疗来拉开椎间隙,减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量一般从体重的1/10开始,逐渐增加,每次牵引时间约30分钟,每天1 - 2次。还可以进行热敷,用热水袋或热毛巾敷在腰部及下肢麻木部位,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次,促进局部血液循环,缓解麻木。
